जैसे जैसे उम्र बढ़ती है वैसे-वैसे अगर स्किन की ठीक से केयर न की जाए तो वह जल्द ही खराब होने लगती है इसके लिए अपनी डाइट में आप विटामिन सी, विटामिन ए, हरी सब्जियों को शामिल करें. इनसे जो एनर्जी मिलती है उससे स्किन रिफ्रेश नजर आती है.
प्रदूषण और गंदगी के कारण से फेस की स्किन के रोम छिद्र बंद हो जाते हैं, जिससे स्किन बेजान और खराब सी दिखने लगती है. इससे पिंपल की समस्या भी हो जाती है. ऐसे में इससे बचने के लिए स्किन को सही तरीके से क्लीन करने पर ध्यान रखना चाहिए. इसके साथ ही आप त्वचा क पर टोनिंग और मॉइश्चराइजिंग का भी यूज करें.
घर से बाहर निकलते हुए चेहरे पर खास ध्यान दें. ऐसे में फेस की सुरक्षा के लिए सनस्क्रीन लगाना ना भूलें. कोई भी मौसम हो घर से निकलने से पहले सन स्क्रीन जरूर लगाएं. इसके साथ ही सनस्क्रीन खरीदने के दौरान अपनी स्किन की जरूरत के अनुसार एसपीएफ पर भी ध्यान देना बहुत जरूरी होता है.
कई बार महिलाओं को लगता है कि सिर्फ ब्यूटी ट्रीटमेंट अपनाने से ही सुंदर त्वचा मिलती है लेकिन ऐसा भी नहीं है. अगर महिलाएं घर से आप एक्टिव रहती हैं, या फिर फिरनियमित रूप से वर्कआउट करने पर ध्यान देती हैं तो इससे भी उनकी स्किन खूबसूरत बनी रहती है. ऐसे में ग्लोइंग स्किन के लिए योग और वर्कआउट भी करना चाहिए.