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जीरा और सौंफ भारतीय रसोई में आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले मसाले हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि रात को सोने से पहले इनका सेवन करने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं? आयुर्वेद में इन्हें पाचन तंत्र सुधारने, शरीर को डिटॉक्स करने और मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने के लिए फायदेमंद माना जाता है। […]
कच्ची हल्दी भारतीय पारंपरिक चिकित्सा का एक अनमोल हिस्सा है। यह आयुर्वेद में वर्षों से स्वास्थ्यवर्धक औषधि के रूप में इस्तेमाल होती आई है। हल्दी में पाए जाने वाले करक्यूमिन (Curcumin) के कारण यह अपने एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के लिए जानी जाती है। यह न केवल बीमारियों से बचाव करती है, बल्कि शरीर को
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) एक मानसिक विकार है जो बच्चों और वयस्कों दोनों को प्रभावित कर सकता है। यह ध्यान केंद्रित करने, अति सक्रियता (Hyperactivity), और आवेग नियंत्रण (Impulsivity) में कठिनाई का कारण बनता है। इसे सही समय पर पहचानने और मैनेज करने से जीवन की गुणवत्ता बेहतर हो सकती है। इस लेख में
ADHD के लक्षण, कारण और इलाज – इस बीमारी को समझें और बेहतर जीवन जीएं Read More »
अलसी के बीज महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होते हैं। चाहे डायबिटीज हो, हार्मोनल असंतुलन या फिर त्वचा और बालों की समस्याएं, अलसी के बीज के नियमित सेवन से कई समस्याओं का समाधान हो सकता है। आइए, जानते हैं इसके अद्भुत फायदों के बारे में। महिलाओं के लिए अलसी खाने के फायदे|Flaxseed benefits
अलसी के बीज महिलाओं के लिए वरदान, इन 5 समस्याओं का मिलेगा समाधान Read More »
गर्म दूध में अंजीर का सेवन सदियों से आयुर्वेद में एक लोकप्रिय और फायदेमंद उपाय रहा है। ये दोनों ही पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और मिलकर कई स्वास्थ्य समस्याओं से निजात दिलाने में मदद करते हैं। आइए हम सब जानते है गर्म दूध में अंजीर खाने के फायदे यानी Anjeer ke fayde in
लेंस लगाना किसे पसंद नहीं होता खुदको अट्रैक्टिव दिखाने के लिए हर कोई लेंस लगाना चाहता है। लेंस लगाना अभी फैशन में है अगर आप किसी शादी फंक्शन या ऑफिस जाते है तो लेंस लगाते है पर आप एक बड़ी गलती करते है कि जब आप वापस घर आते है तो उसे निकालना भूल जाते
सुंदर चमकदार और जवां त्वचा के लिए न जाने लोग कितने सारे पैसे खर्च करते हैं महंगे से महंगे फेस पैक क्रीम का भी इस्तेमाल करते है। कभी आपने ये सोचा है कि अपनी डाइट में थोड़ा बदलाव कर के भी हम अपनी सुंदरता को बढ़ा सकते है। डार्क चॉकलेट जी हां दोस्तों ये सिर्फ
एनीमिया यानी खून की कमी की समस्या ये अभी के टाइम में एक आम समस्या है इसको दूर करने के लिए डाइट का एक अहम रोल है। इस समस्या से बचने के लिए आपको अपने खान पान पर विशेष ध्यान देना होगा हमारे खान पान में कुछ चीजे ऐसे भी है जो इस समस्या को
अगर आपके शरीर में हो रही है खून की कमी तो आज से ही इन खाने की चीजों से कर ले परहेज Read More »
सिकल सेल रोग अभी के वक्त में वैश्विक स्तर पर तेजी से बढ़ता हुआ देखा जा रहा है, ये रक्त को प्रभावित करने वाली बीमारी है। इस रोग के कारण रक्त कोशिकाओं के भीतर हीमोग्लोबिन का स्तर प्रभावित होने लगता है। सिकल सेल रोग (एससीडी) सबसे आम वंशानुगत रक्त विकार है। रक्त वाहिकाओं में हीमोग्लोबिन
Strawberry Fruits Benefits : स्ट्रॉबेरी लाल रंग का दिखने वाला फल जिसको बीमारियों का काल माना जाता है। इसमें सेहत के लिए फायदेमंद विटामिन, मिनरल्स और अन्य जरूरी पोषक तत्व पाया जाता है। CDC (Centers for Disease Control and Prevention) ने अपनी लिस्ट में इस फल को शामिल किया है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक, रोजाना स्ट्रॉबेरी