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आमला एक पोषण से भरपूर फल है, जिसमें महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज होते हैं। यह छोटा हरा फल विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन ई, और कैल्शियम और फॉस्फोरस जैसे खनिजों का अच्छा स्रोत है। इन खनिजों और विटामिनों के मिश्रण के कारण, आमला जूस का सेवन आपके दैनिक आहार में महत्वपूर्ण योगदान हो सकता है।इस …
आजकल के जीवनशैली में हम सभी को अपने स्वास्थ्य को लेकर काफी चिंता होती है, खासकर जब हम डायबिटीज, जिसे शुगर भी कहा जाता है, उसके बारे में बात करते हैं। डायबिटीज के मरीजों के लिए उनके आहार का ध्यान रखना और उन्हें क्या पीना चाहिए क्या नहीं, यह एक महत्वपूर्ण सवाल है। इस लेख …
शुगर में नारियल पानी पीना चाहिए या नहीं, जानिए इसके फायदे और कुछ चौंकाने वाले नुकसान Read More »
पेट में गैस होना किसी के लिए भी असहनीय हो सकता है और यह समस्या किसी को किसी वक्त भी परेशान कर सकती है। हालांकि यह आम समस्या है, इसका समाधान खान पान के सही तरीकों से हो सकता है। आज हम इस लेख में जानेंगे कि पेट में गैस हो तो क्या खाना चाहिए …
पेट में गैस हो तो क्या खाना चाहिए और क्या नहीं ये जानकर आप भी चौंक जाएंगे Read More »
सर्दी के मौसम में अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना बहुत ही महत्वपूर्ण होता है। ठंडी के मौसम में हमारे शरीर को गर्मी की आवश्यकता होती है और सही आहार हमें गर्म रखने में मदद कर सकता है। इस लेख में, हम जानेंगे कि सर्दी में स्वस्थ रहने के लिए क्या खाना चाहिए। सर्दी में क्या …
सर्दी से खुद को बचाने के लिए अपने आहार में इन चीजों को जरूर करें शामिल Read More »
डेंगू बुखार, जिसे हिंदी में “डेंगू” कहा जाता है, ये मच्छरों के काटने से फैलने वाला वायरल संक्रमण है जिसकी हाल में बढ़ती चिंता हो रही है। इसके तेजी से फैलने और संभावित गंभीर परिणामों के साथ, डेंगू के लक्षण को समझना महत्वपूर्ण है ताकि आप बीमारी की पहचान कर सकें और जरूरत पड़ने पर …
डेंगू के लक्षण को सही समय पर पहचाने और बचाएं अपनी जान, जाने डेंगू के बचाव के बेहतर उपाय Read More »
बालों के स्वास्थ्य का सही से देखभाल करना हम सब के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है, खासकर जब बच्चों की उम्र में हो। कम उम्र में बाल झड़ने की समस्या बच्चों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है और इसके पीछे कई कारण भी हो सकते हैं। इस लेख में हम आपको कम उम्र में बाल …
कम उम्र में बाल झड़ने का सबसे बड़ा कारण | जानिए ये क्यों होता है और इससे कैसे बचें Read More »
आजकल की तेजी से बदलती जीवनशैली और खान-पान की बुरी आदतों के कारण, बालों की समस्याएं होना कोई बड़ी बात नहीं है। बालों का झड़ना एक आम समस्या है जो आधिकारिक रूप से ‘त्रिकोटिलोमेनिया’ के रूप में जानी जाती है, और यह सिर्फ आपके बालों की संख्या को ही नहीं कम करती, बल्कि आपके आत्मविश्वास …
एक ही रात में बाल झड़ने होंगे गारंटी से बंद | बालों की देखभाल के बेहद अचूक तरीके Read More »
थायराइड ग्लैंड हमारे शरीर में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, क्योंकि यह हमारे मेटाबोलिजम को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह ग्लैंड थायरॉक्सिन नामक हार्मोन उत्पन्न करता है जो हमारे शरीर की ऊर्जा का स्तर नियंत्रित करता है। थायराइड के अधिक या कम काम करने से हमारे शरीर में विभिन्न स्वास्थ्य समस्याएँ हो सकती हैं। …
सिर दर्द और आँखों में दर्द आम समस्याएँ हैं जिनसे बहुत सारे लोग परेशान होते हैं। यह सिर दर्द और आँखों में दर्द के कारण आपके दिनभर के कामकाज में अधिक चिंता का कारण बन जाती हैं और यह सामान्य जीवन को भी काफी प्रभावित करती हैं। इस लेख में, हम सिर दर्द और आंखों में …
हरी सब्जी खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है और हमें अपने आहार में हरी सब्जी का रोजाना इस्तेमाल करना चाहिए। आज हम आपको एक ऐसी सब्जी के बारे में बताने जा रहे हैं जो बरसात के मौसम में मिलता है और सेहत के लिए वरदान है। लिंगड़ा सब्जी, जिसे इवी गौर्ड या तेंदली …