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कच्ची हल्दी का सेवन क्यों है जरूरी, जानिए इम्यूनिटी बढ़ाने से वजन घटाने तक इसके 15 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ

कच्ची हल्दी भारतीय पारंपरिक चिकित्सा का एक अनमोल हिस्सा है। यह आयुर्वेद में वर्षों से स्वास्थ्यवर्धक औषधि के रूप में इस्तेमाल होती आई है। हल्दी में पाए जाने वाले करक्यूमिन (Curcumin) के कारण यह अपने एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के लिए जानी जाती है। यह न केवल बीमारियों से बचाव करती है, बल्कि शरीर को […]

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ADHD के लक्षण, कारण और इलाज – इस बीमारी को समझें और बेहतर जीवन जीएं

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) एक मानसिक विकार है जो बच्चों और वयस्कों दोनों को प्रभावित कर सकता है। यह ध्यान केंद्रित करने, अति सक्रियता (Hyperactivity), और आवेग नियंत्रण (Impulsivity) में कठिनाई का कारण बनता है। इसे सही समय पर पहचानने और मैनेज करने से जीवन की गुणवत्ता बेहतर हो सकती है। इस लेख में

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अलसी के बीज महिलाओं के लिए वरदान, इन 5 समस्याओं का मिलेगा समाधान

अलसी के बीज महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होते हैं। चाहे डायबिटीज हो, हार्मोनल असंतुलन या फिर त्वचा और बालों की समस्याएं, अलसी के बीज के नियमित सेवन से कई समस्याओं का समाधान हो सकता है। आइए, जानते हैं इसके अद्भुत फायदों के बारे में। महिलाओं के लिए अलसी खाने के फायदे|Flaxseed benefits

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खूबसूरती और स्वास्थ्य का सीक्रेट ये प्राकृतिक हेल्थ बूस्टर, जी हां गर्म दूध में अंजीर खाने के फायदे जान आपके भी उड़ जायेंगे होश

गर्म दूध में अंजीर का सेवन सदियों से आयुर्वेद में एक लोकप्रिय और फायदेमंद उपाय रहा है। ये दोनों ही पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और मिलकर कई स्वास्थ्य समस्याओं से निजात दिलाने में मदद करते हैं। आइए हम सब जानते है गर्म दूध में अंजीर खाने के फायदे यानी Anjeer ke fayde in

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अगर आप भी आंखों में Contact Lens लगाते समय कर रहे है ये लापरवाही तो रुक जाएं, वरना जा सकती है हमेशा के लिए आपके आँखों की रोशनी

लेंस लगाना किसे पसंद नहीं होता खुदको अट्रैक्टिव दिखाने के लिए हर कोई लेंस लगाना चाहता है। लेंस लगाना अभी फैशन में है अगर आप किसी शादी फंक्शन या ऑफिस जाते है तो लेंस लगाते है पर आप एक बड़ी गलती करते है कि जब आप वापस घर आते है तो उसे निकालना भूल जाते

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झुर्रियों को करें अलविदा और त्वचा को बनाएं जवां, जानिए Dark Chocolate कैसे निखारेगी आपकी त्वचा

सुंदर चमकदार और जवां त्वचा के लिए न जाने लोग कितने सारे पैसे खर्च करते हैं महंगे से महंगे फेस पैक क्रीम का भी इस्तेमाल करते है। कभी आपने ये सोचा है कि अपनी डाइट में थोड़ा बदलाव कर के भी हम अपनी सुंदरता को बढ़ा सकते है। डार्क चॉकलेट जी हां दोस्तों ये सिर्फ

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अगर आपके शरीर में हो रही है खून की कमी तो आज से ही इन खाने की चीजों से कर ले परहेज

एनीमिया यानी खून की कमी की समस्या ये अभी के टाइम में एक आम समस्या है इसको दूर करने के लिए डाइट का एक अहम रोल है। इस समस्या से बचने के लिए आपको अपने खान पान पर विशेष ध्यान देना होगा हमारे खान पान में कुछ चीजे ऐसे भी है जो इस समस्या को

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Sickle Cell Anemia in Hindi : जानिए विश्व स्तर पर तेजी से फैल रहा सिकल सेल रोग क्या है और इसके चौंकाने वाले लक्षण

सिकल सेल रोग अभी के वक्त में वैश्विक स्तर पर तेजी से बढ़ता हुआ देखा जा रहा है, ये रक्त को प्रभावित करने वाली बीमारी है। इस रोग के कारण रक्त कोशिकाओं के भीतर हीमोग्लोबिन का स्तर प्रभावित होने लगता है। सिकल सेल रोग (एससीडी) सबसे आम वंशानुगत रक्त विकार है। रक्त वाहिकाओं में हीमोग्लोबिन

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Strawberry Fruits Benefits : गर्मियों में सेहत के लिए वरदान है पोषक तत्वों से भरपुर ये फल, इसे खाते ही दूर हो जाएगी कई बीमारियां

Strawberry Fruits Benefits : स्ट्रॉबेरी लाल रंग का दिखने वाला फल जिसको बीमारियों का काल माना जाता है। इसमें सेहत के लिए फायदेमंद विटामिन, मिनरल्स और अन्य जरूरी पोषक तत्व पाया जाता है। CDC (Centers for Disease Control and Prevention) ने अपनी लिस्ट में इस फल को शामिल किया है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक, रोजाना स्ट्रॉबेरी

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रात में सोने से पहले दूध में इन चीजों को मिलाकर पी लें, देखते ही देखते आंखों की बढ़ने लगेगी रोशनी

Ankhon ki Roshni Badhane ke Gharelu Nuskhe: आंखें हमारे शरीर के सबसे नाजुक अंगों में से एक होती है। इसलिए हमें इसका खास ख्याल रखना बहुत जरूरी है। आज के समय में हमारा अधिकतर समय लैपटॉप या फिर मोबाइल स्क्रीन के सामने गुजरता है। जिसकी वजह से हमारी आंखों पर इसका ज्यादा स्ट्रेस पड़ता है

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