चेहरे से सन टैन हटाने के घरेलू उपाय (Sun tan removal at home in Hindi) : गर्मी का मौसम शुरू हो चुका है और इसके साथ ही स्किन संबंधी कई समस्याएं भी होने लगी हैं। इस मौसम में चेहरे का ज्यादा ख्याल रखने की जरूरत पड़ती है। धूप में घर से बाहर जाने के कारण अगर आपकी त्वचा झुलस गई है या ग्लो चला गया है, तो इसके लिए आपको कोई महंगी क्रीम लेने की जरूरत बिल्कुल भी नहीं है। धूप में ज्यादा देर रहने के कारण ( sun tan ) यानी स्किन खराब होने लगती है जिससे स्किन पर  रैशेज, स्किन का ढीलापन, स्किन काली होना और एजिंग आदि होने लगती है। ऐसे में हम आपको कुछ ऐसे घरेलू टिप्स बताएंगे जो आप आसानी से घर में अपना सकते हैं औकर आपकी डैमेज स्किन भी जल्द ही रिपेयर हो जाएगी और इसके साथ ही टैनिंग की समस्या से भी निजात ( get suntan ) मिल जाएगी। आइए जानते हैं ,How to remove tan from face immediately , How to Remove tan in Hindi , घर पर सन टैनिंग कैसे हटाएं ? चेहरे से टैन तुरंत कैसे हटाए? सनटैन को कैसे रिमूव करें?

सनटैन क्यों होता है? (Sun tan removal at home in Hindi) 

आपको बता दें कि नहीं सनटैन (summer tanning) सूर्य की हानिकारक किरणों के कारण होती है। सूरज की तेज किरणें त्वचा की नमी को सोख लेता है इसलिए समय से पहले चेहरे पर(skin sun tan)  झुर्रियों का असर दिखने लगता है। सूर्य की रोशनी में पड़ने से त्वचा पर दो तरह से इसका प्रभाव  पड़ता है- एक जो तुरंत असर दिखाता है और दूसरा जो धीरे-धीरे असर दिखाता है। तुरंत असर दिखाने का मतलब यह होता है कि सूरज के संपर्क में आने से त्वचा झट से अपना रंग बदल लेती है। ऐसा अक्सर उन लोगों में दिखाई देता है जिसका रंग साफ होता हैं। हालांकि उनकी त्वचा काली नहीं होती। लेकिन जो लोग हल्के सांवले रंग के लोग होते हैं, उनकी त्वचा काली हो जाती है। सनटैन होने का एक कारण पोस्टिक आहार भी है।

आइए जानते हैं सनटैन (sun tan) होने का मुख्य कारण

  • धूप में बिना कैप और चश्मे के बाहर जाना।
  • धूप में बाहर निकलने से पहले सनस्क्रीन का प्रयोग न करने से भी सन टैनिंग हो सकती है।
  • धूप में देर तक खड़े रहने या घूमने से।
  • स्ट्रीट फूड का अधिक सेवन करने से टैनिंग हो सकती है।
  • दिन की गर्मी में बिना छाते के बाजार इत्यादि जाने से त्वचा की रंगत में बदलाव आ सकता है।

सनटैन होने के लक्षण क्या है?           (Patchy sun tan)

  • त्वचा का काला पड़ना।
  • त्वचा का गर्म होना
  • शरीर पर छोटे-छोटे दानों का होना।
  • त्वचा में खुजली होना।
  • त्वचा पर चकत्ते जैसा निशान होना।

चेहरे से सन टैन हटाने के घरेलू उपाय –(Home remedies to remove sun tan)

चेहरे से सन टैन हटाने के घरेलू उपाय

नींबू का इस्‍तेमाल (lemon to remove tan)

  • धूप से काले पड़े शरीर से घर पर सनटैन हटाने के लिए नींबू असरदार साबित होगा।
  • इसमें मौजूद विटामिन एंटी-ऑक्सीडेंट का काम करता है और इसमें मौजूद एसिड त्वचा की सन टैन को खत्म करने में मदद करता है।

खीरा और गुलाबजल

  • सन टैनिंग हटाने के लिए खीरे का रस और गुलाब जल को बराबर मात्रा में मिलाएं और कॉटन से शरीर पर लगाएं।
  • इसके बाद त्वचा को ठंडे पानी से धोएं।
  • इस घरेलू नुस्खे से सन टैनिंग का असर खत्म हो जाएगा।

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हल्‍दी और बेसन (sunburn to tan)

  • हल्दी और बेसन का पैक धूप में काली पड़ी स्किन से सन टैनिंग हटाने के लिए काफी फायदेमंद होता है।
  • इसके लिए आप दो चम्मच बेसन आधा चम्मच हल्दी का मिश्रण बनाकर टेन एरिया पर लगाएं और सूखने के बाद धो लें।
  • हल्दी और बेसन का पैक त्वचा को एक्सफोलिएट कर सन टैन को हटाता है।

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केसर और दूध पैक

  • केसर और दूध से बना फेस पैक टैन हटाने में काफी असरदार होता है।
  • केसर और दूध पैक बनाने के लिए 4 चम्मच दूध में 3 से 4 केसर की पत्तियां डालें।
  • इसे 30 मिनट तक ऐसे ही रहने दें।
  • इसके बाद दूध को अपने चेहरे और गर्दन पर मलें और 2-3 घंटे के लिए लगा लें।फिर ताजे पानी से धो लें।
  • ये त्वचा को चमकदार बनाता है।

आलू का फेस पैक (potato to remove tan)

  • एक साफ आलू लें और इसे कद्दूकस कर लें।
  • अब आलू का रस निचोड़ लें और कॉटन बॉल की मदद से सन टैन से प्रभावित जगहों पर लगाएं।
  • 10-12 मिनट बाद हल्के ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें।
  • रोजाना यह प्रक्रिया दोहराएं।

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चंदन और गुलाब जल पैक

  • चंदन और गुलाब जल से बना पैक टैनिंग को हटाने में काफी असरदार होता है।
  • इस पैक को बनाने के लिए 2 चम्मच चंदन पाउडर में 3-4 चम्मच गुलाब जल डालकर पेस्ट बना लें।
  • इसके बाद इसे 2-3 घंटों के लिए चेहरे पर लगा लें और 15 मिनट के बाद ठंडे पानी से धो लें।
  • ये आपकी त्वचा को ठंडक पहुंचाता है।

शहद और पपीता

  • यह उपाय बहुत ही उपयोगी है।
  • 2 चम्मच पपीते का पेस्ट और एक चम्मच शहद डालकर मिलाएं।
  • इस पेस्ट को करीब 20 मिनट तक बना रहने दें। अब नॉर्मल पानी से चेहरा धो लें।टैनिंग दूर होगी।
  • इस घरेलू नुस्खे से सन टैनिंग हटाने में मदद मिलेगी।

सन टैन से बचने के जरूरी टिप्स – best way to sun tan

  • सही सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।
  • तेज धूप से बचें और बीच-बीच में छांव का सहारा लें।
  • सन फ्रेंडली फूड्स का सेवन करें, जैसे – टमाटर, संतरा व छाछ आदि।
  • धूप से बचने के लिए आप छाते का इस्तेमाल कर सकते हैं।
  • रात को सोने से पहले मॉइस्चराइजर क्रीम चेहरे, गले और हाथों पर लगाएं।

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