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Jaggery Health Benefits: गुड़ खाना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है, खासतौर पर सर्दियों के मौसम में इसका इस्तेमाल करना बेहद फायदेमंद है क्योंकि गुड़ की तासीर गर्म होती है। ठंड के मौसम में इसका सेवन आप सुबह या शाम खाना खाने के बाद कर सकते हैं। गुड़ (Jaggery Benefits in hindi) को पाचन […]
बालों से जुड़ी ऐसी कई समस्याएं हैं, जिनके लिए लोग मेहंदी का सहारा लेते है। वैसे तो मेहंदी बालों को काला, शाइनी और मजबूत बनाने (Hair care tips in Hindi) का काम करती है, लेकिन इसको लगाने का भी एक समय होता है। कई लोगों सफेद बालों से छुटकारा पाने के लिए भी बाल (Hair Dye)
घर पर बालों में मेहंदी कैसे लगाएं 10 बेहतरीन टिप्स | Hair care tips in Hindi Read More »
High Fibre Food Chart: पेट संबंधी समस्याओं को दूर करने और सेहतमंद रहने के लिए अच्छी डाइट लेना है बहुत जरूरी खासतौर से फाइबर युक्त चीजें। आज हम यह जानेंगे की फाइबर क्या है और ये किन चीजों में पाया जाता है ।अक्सर हम लोगों से सुनते हैं कि अच्छी सेहत और पाचन संबंधी गड़बड़ियों
High Fibre Food Chart: फाइबर से भरपूर इन 10 चीजों को अपने डाइट मे जरूर शामिल करें Read More »
साबूदाने खाने के अद्भुत फायदे: आज हम यहां साबूदाने से होने वाले कई फायदों के बारे में बताएंगे। सफेद मोतियों जैसे दिखने वाला साबूदाना गुणों का खजाना है। यह सैगो पाम नाम के पेड़ के तने के गूदे से बनता है। इसमें कार्बोहाइड्रेट की मात्रा ज्यादा होती है लेकिन इसमें फैट कम पाया जाता है।
साबूदाने खाने के अद्भुत फायदे जानकर आप हो जाएंगे हैरान Read More »
अलसी खाने के अद्भुत फायदे( Benefits of Flax Seed): गर्मियों के मौसम में सेहत का ख्याल रखना बहुत ही जरूरी होता है, क्योंकि इस मौसम में बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। हमारी जरा सी लापरवाही हमारे लिए नुकसानदेह हो सकती है। आज हम आपको एक ऐसे ही सुपर फूड्स के बारे में बताने जा
अलसी खाने के अद्भुत फायदे(Benefits of Flax Seeds) Read More »
पायरिया के घरेलू उपाय: पायरिया दांतों में होने वाली एक गंभीर समस्या है। अगर दांतों की ठीक से सफाई ना की जाए तो पायरिया आसानी से लोगों को अपना शिकार बना लेती है।ऐसे में दांतों में दर्द, मसूड़ों में सूजन, दांतो की सेंसटिविटी आदि की शिकायतें सामने आती है। यह संक्रमण एक बैक्टीरिया के कारण
पायरिया के घरेलू उपाय, आइए जानते हैं पायरिया के प्रमुख लक्षण और कारण Read More »
पुदीना के गुणकारी फायदे: पुदीना एक बहुत ही गुणकारी पौधा है इसका इस्तेमाल शारीरिक समस्याओं के लिए प्राकृतिक औषधि के रूप में भी किया जाता है। इसपर हुए कई वैज्ञानिक अध्ययनों के आधार पर यह माना गया है कि पोदीना सेहत पर सकारात्मक प्रभाव दिखा सकता है।पुदीना का इस्तेमाल सर्दियों के मौसम और गर्मियों के
शलजम खाने के फायदे:शलजम खाना सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसमें बहुत सारे महत्वपूर्ण पोषक तत्व का भंडार छुपा है। शलजम में कई गुना अधिक मिनरल्स और विटामिंन की मात्रा पाई जाती है जो शरीर के विभिन्न अंगों के लिए लाभकारी है। शलजम खाने से शरीर को विटामिन ए, विटामिन सी, और
शलजम खाने के फायदे: वजन कम करने से लेकर झड़ते बालों में मिलेगा फायदा Read More »
Chia seeds खाने के फायदे: आज के वक्त में लोग विटामिन और प्रोटीन जैसे पोषक तत्व के लिए कई तरह के पदार्थों का इस्तेमाल करते हैं। जैसे अनाज, हरी सब्जी, फल। आज हम यहां आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताएंगे जिसमें कई तरह के पोषक तत्व भारी मात्रा में पाए जाते हैं। उसका
शकरकंद खाने के कई आश्चर्यजनक फायदे: शकरकंद खाने में जितना स्वादिष्ट होता है यह सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। सर्दीयो में शकरकंद खाने के कई फायदे होते हैं। शकरकंद में विटामिन ए विटामिन सी काफी मात्रा में पाई जाती है। इसलिए यह साधारण आलू की अपेक्षा बहुत ज्यादा पौष्टिक होता है। शकरकंद का ग्लाइसेमिक