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आप रात में दही चावल खा सकते हैं। यह भारत के कुछ हिस्सों में एक लोकप्रिय रात का खाना है। दही प्रोटीन और कैल्शियम का एक अच्छा स्रोत है, जबकि चावल कार्बोहाइड्रेट का एक अच्छा स्रोत है। दही में मौजूद प्रोबायोटिक्स भी आंतों के स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते है इसलिए रात के समय दही […]
Weight Gain Fruits List : अभी के समय में मार्केट में रंग-बिरंगे फल दिखाई देते हैं यह फल हमारी हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। फलों में विटामिन्स, मिनरल्स और फाइबर भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। जो लोग नियमित रूप से फलों का सेवन करते हैं, वे दूसरों की तुलना में अधिक फिट
Korean Beauty Tips in Hindi : कोरियन लड़कियों की स्किन चमकदार, बेदाग और कोमल होती है। उनके चेहरे बिल्कुल कांच की तरह चमकते हैं। इसे “ग्लास स्किन” भी कहा जाता है। आपके मन में भी यह सवाल होता है कि हम अपनी स्कीन को ऐसा कैसे बनाएं तो आपको बता दें की कोरियन स्किन केयर
Winter Superfoods For Kids : ठंड के मौसम में सर्दी-जुकाम, खांसी या वायरल बीमारियां होने का खतरा काफी बढ़ जाता है। चूंकि बच्चों की इम्यूनिटी कमजोर होती है, इसलिए वे बीमारियों की चपेट में जल्दी आ जाते हैं। इसलिए इस मौसम में बच्चों की खास देखभाल करने की जरूरत होती है। अक्सर कई माता-पिता बच्चों
Sardiyon mein rojana nahane ke nuksaan: जब सर्दी में सुबह नहाने की बात आती है, तो हममें से कई लोग कतराते हैं। दुनिया भर के त्वचा विशेषज्ञ (Skin expert) का मानना है कि रोजाना नहाने से हमारी त्वचा पर निगेटिव (bad impact on body daily bath) असर पड़ सकता है। ऐसे में आज इस आर्टिकल
आजकल लोग अधिकांश समय मोबाइल और लैपटॉप की स्क्रीन के सामने बिताते हैं, जिससे आँखों पर दबाव बढ़ता है। इसके साथ ही, आज की जीवनशैली और आहार भी हमारी नजुक आँखों पर असर डालते हैं। इस समय में इस पर विशेष ध्यान देना अत्यंत आवश्यक है। आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए, मछली के तेल
एक ऐसा कैप्सूल जो बढ़ाएगा आपकी आंखों की रोशनी, चश्मा छोड़ आंखें होगी बाज से भी तेज Read More »
अक्सर कहा जाता है कि महिला के आँसू देखकर पुरुष पिघल जाते हैं। अब वैज्ञानिकों ने पता लगाया है कि इसका राज उनके आँसुओं के गंध में छिपा है।शोधकर्ताओं ने पाया है कि महिलाओं के आंसू सूंघने से पुरुषों में आक्रामकता से संबंधित मस्तिष्क की गतिविधि कम हो जाती है, जिससे आक्रामक व्यवहार में कमी
Balanced Diet Chart for Weight loss : वजन कम करने के लिये आप भले ही जितनी कठिन एक्सरसाइज कर लें, लेकिन आपका वजन तब तक कम नहीं होगा जब तक कि आप सही आहार नहीं लेते। आज के समय में बढ़ते वजन की समस्या होना बहुत आम बात हो गई है। ऐसा अक्सर फास्ट फूड या
मॉर्निंग सिकनेस एक ऐसी स्थिति है जो गर्भवती महिलाओं के दौरान हो सकती है। यह एक सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन यह आमतौर पर प्राथमिक तीन महीनों में अधिक होती है। मॉर्निंग सिकनेस का अर्थ होता है की सुबह को उठते ही इसे महसूस किया जाता है, लेकिन यह किसी भी समय हो सकती है। गर्भावस्था
अनानास एक खट्टा फल है यह एक भ्रम है। अनानास खट्टा नहीं होता है दोनों में कुछ समानताएँ होती हैं, जैसे कि थोड़ा खट्टापन हालांकि दोनों अलग-अलग परिवारों से आते हैं और उनके स्वाद, बनावट और पोषण में भी महत्वपूर्ण अंतर है। आईए जानते हैं कि अनानास खट्टा होता है या नहीं, अनानास और खट्टे