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हमारे शरीर में स्किन सबसे सेंसेटिव पार्ट होता है जिसका खयाल रखना हमारे लिए बेहद जरूरी है। स्किन को लेकर बरती गई थोड़ी सी भी लापरवाही हमे भारी पड़ सकती है। कई बार लोगों को स्किन एलर्जी की समस्या हो जाती है जिसके कारण शरीर के अलग-अलग हिस्से पर खुजली और रैशेज होने लगते है। हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो स्किन एलर्जी कई कारणों से होती है जैसे त्वचा में दवाओं, लिक्विड चीजों या फिर पेड़, पौधों और जानवरों के संपर्क में आने से भी होती है। कुछ लोग ऐसे भी हैं, जिन्हें फूड से भी एलर्जी हो जाती है। आइए जानते हैं कि किन फूड को खाने से हमें स्किन एलर्जी होने का खतरा हो सकता है।

इन फूड को खाने से होती है स्किन एलर्जी – Food Allergy Skin Rash in Hindi

कुछ खाद्य पदार्थों को खाने से स्किन पर एलर्जी हो सकती है। यहाँ कुछ सामान्य खाद्य पदार्थों की सूची दी गई है जो त्वचा पर एलर्जी का कारण बन सकते हैं जैसे

डेयरी उत्पाद

दूध, दही, पनीर और मक्खन जैसे डेयरी उत्पादों से कुछ लोगों को एलर्जी हो सकती है। यह एलर्जी बच्चों में अधिक आम है।

अंडे

अंडे का सफेद भाग एलर्जी का एक सामान्य कारण है। यह एलर्जी बच्चों में भी अधिक आम है।

सोया

सोयाबीन और सोया उत्पादों से कुछ लोगों को एलर्जी हो सकती है। यह एलर्जी बच्चों और वयस्कों दोनों में हो सकती है।

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गेहूं

गेहूं में ग्लूटेन नामक प्रोटीन होता है, जिससे कुछ लोगों को एलर्जी हो सकती है। यह एलर्जी सीलिएक रोग का कारण बन सकती है।

मछली

कुछ लोगों को मछली से एलर्जी हो सकती है, खासकर शेलफिश जैसे झींगा, केकड़ा और सीप जैसी मछली। यह एलर्जी वयस्कों में अधिक आम है।

मूंगफली

मूंगफली से होने बाली एलर्जी भी एक गंभीर एलर्जी हो सकती है जो एनाफिलेक्सिस का कारण बन सकती है। यह एलर्जी बच्चों और वयस्कों दोनों में हो सकती है।

नट्स

अखरोट, बादाम, काजू और पिस्ता जैसे नट्स से कुछ लोगों को एलर्जी हो सकती है। जी हां यह एलर्जी वयस्कों में अधिक आम है।

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फल और सब्जियां

कुछ फल और सब्जियां, जैसे कि टमाटर, स्ट्रॉबेरी, खरबूजा और खीरा, त्वचा एलर्जी का कारण बन सकते हैं। यह एलर्जी बच्चों और वयस्कों दोनों में हो सकती है।

मसाले

कुछ मसाले, जैसे कि लाल मिर्च, काली मिर्च और धनिया, त्वचा एलर्जी का कारण बन सकते हैं। यह एलर्जी वयस्कों में अधिक देखने को मिलता है।

खाद्य योजक

खाद्य योज्य वह पदार्थ है जो भोजन के उत्पादन, प्रसंस्करण या भंडारण के दौरान जोड़ा जाता है। कुछ खाद्य योजक,जैसे कि सल्फाइट और कृत्रिम रंग, त्वचा एलर्जी का कारण बन सकता हैं। यह एलर्जी बच्चों और वयस्कों दोनों में हो सकती है।

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यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह केवल एक सामान्य सूची है और सभी लोगों को इन खाद्य पदार्थों से एलर्जी नहीं होती है। यदि आपको लगता है कि आपको किसी खाद्य पदार्थ से एलर्जी हो सकती है, तो सबसे पहले डॉक्टर से संपर्क जरूर करें।